歷奇之焦慮恐懼

 

焦慮生忐忑

恐懼生忐忑

兩者皆忐忑

分別大不同

焦慮在心在遠處

恐懼現眼立當下

兩者同源皆因無法駕馭起     

釋焦慮需釋懷

滅恐懼從源滅

掌自我忐忑滅