歷奇之自我自在

坊間有不少關於自我自在工作坊

教導我們留意自身狀況解決煩惱

使我記起教授曾說過煩惱自家起

一切束縛煩惱皆因放不下捨不得

無喜就無悲無得就無失相對而苦

世事萬物吃得開心自安自然自在