歷奇之後設認知

籠統地反思分為自我及被引導

而歷奇運作主要用被引導反思

不管自我或被引導皆後設認知

後設認知讓案主重新認識自我

通過鳥瞰式窺探內心所作歷程

使人察覺及審視所學及作修正

而學習之最精要是懂如何修正

故吾日三省吾身正盡在不言中