與心對話

 

有云一樣米養百樣人

有人一周工作七天不言倦

有人五天工作周也承受不來

癥結所在心理防衛機制寬與窄

心理素質強能駕馭痛苦防禦開關

素質低則難抑制防禦機制處常開

機制處常開身心保護易生逃避

機制處關閉身心受傷也不知

不管開與關身心健康最重要

逃避難處是身心受傷成傷疾

繫鈴解之尋根探源劍指心靈

心靈心理防禦機制之根與源

通過撫慰疏導心靈撫平傷痛

透過心靈鼓勵擺脫逃避惡習

每天花少時間與內心對話

讓心自安心自強人自然安康