自我迷失

 成長中人隨經驗認知教養形成個性

他人的評價指導回饋形成價值框架

有人為逢迎別人價值框架隨波逐流

習慣性依附別人評價自我風格盡失

沒了他人肯定情緒會變得焦慮不安

引發內心空虛自我懷疑忽略自身感

久而久之形成了真實需求喪失狀態

個體無法識別自我界線失去了真我

人如行屍走肉庸碌無為這輩子沒了

那如何重拾此生簡單的劃自我界線

寫出底線區分自己與他人情緒界線

記被侵犯時要說不溝通時可多用我

謹記界線確立後必需嚴謹持續守護