缺水

 

口渴時我們會喝水

但實情當你感覺口乾時才喝水已遲了

因身體水份已耗用過量

出現輕度缺水徵兆

當我們恆常飲用適量水

便能維持身體機能運作

歷奇可讓人反思

是不斷提高生活素質的重要元素

就如水是身體所需的重要營養素一樣